亚健康状态是人的身体处于疾病和健康之间的一种低质量状态,是人体虽无明确的疾病,但在躯体上、身体上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力对外界适应力降低的一种生理状态。
亚健康主要表现是有向疾病发展的趋势,人体的免疫力下降,经常头晕目眩、易感疲劳、易感风寒。
通过一些数据,我们更能直观的了解亚健康目前得状态。
《中国城市白领健康白皮书》显示,约七成员工处于“亚健康”,精英人群和企业高管人群中透支现象最为严重,亚健康比例分别为91%和86%;调查中,存在过劳现象的占10.3%;外企管理人员过劳现象最多,国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。
WHO的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占15%,而70%的人处于亚健康状态。
综上所述亚健康问题是一个不可忽视的一点
那么如何改善亚健康状态呢?
除了必要的适时的饮食、适量的运动、充足的睡眠、戒烟限酒等习惯养成外,还可以通过外用一些产品改善,如:中药、养生保健产品、口服液(刺梨原浆)
刺梨中大量的天然Vc可促进抗 体的形成,发挥机体抗炎、抗过敏 作用,从而提高抵抗病毒、病菌入 侵的能力,提高人体免疫力
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